韓式高蛋白紫菜卷飯 (雞胸火腿雞蛋味)

邊個話減磅時唔可以吸收碳水呀~

韓式紫菜卷飯同日式飯卷相似，但實則口味豐富，絕對可以列為韓國必食美食的經典之一，兩者最大分別在於飯餸之間的比例以及韓國料多飯加入麻油，鹽以及芝麻調味。是由阿珠媽 (아줌마) 地攤到米芝蓮餐廳，甚至幾乎每部韓劇情節都會出現的韓國國民美食之一。

看似平平無奇，但料多實在毫不馬虎，外層塗抹麻油後閃閃發亮，再灑上細磨芝麻後看起來讓人垂涎欲滴，中間包裹著雞胸肉火腿，醃黃蘿蔔，紅蘿蔔絲以及滿滿的蛋絲，將白米加入蒟蒻米及糙米，減少熱量負擔，提升飽足感，減肥人士亦可以放心食用，每包含有19g蛋白質但只有約300卡路里，作為正餐或小食同樣合適。

只需要簡單微波加熱三分鐘即可享用。